ZEIT FÜR MICH!

Grundlegendes
Die elektronisch kontrollierten Geräte sind dank der automatischen Erkennung des Benutzers fähig, sich auf Ihre persönlichen Einstellungen einzustellen. Das benutzerfreundliche Bedienfeld dank dem großen Touchscreen sorgt für eine intuitiv verständliche Handhabung.

Ihre Vorteile
Durch die intelligente Technologie kann das Gewicht mit millisekundengenauer Präzision auf Ihre aktuelle Muskelkraft angepasst werden, wodurch im Vergleich zum Training mit festen Gewichten eine höhere Muskelbelastung und somit eine verstärkte Stimulation des Muskelwachstums erreicht wird.

Für wen ist das sinnvoll?
MILON-Geräte sind für Menschen jeden Fitnesslevels geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Sie bieten eine große Vielfalt an Übungen, um Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern. Sie eignen sich besonders für Menschen, die ein abwechslungsreiches und effektives Workout suchen, ohne auf spezielle Trainingsgeräte zurückgreifen zu müssen.

Grundlegendes
Cardiotraining ist eine Variante des Ausdauertrainings. Cardiotraining findet im Studio mithilfe spezieller Geräte statt. Es verbessert die Leistungsfähigkeit von Herz und Lunge.

Ihre Vorteile
Regelmäßiges Cardiotraining verbessert die kardiopulmonale Leistungsfähigkeit, Sie werden also ausdauernder und fühlen sich fitter. Da beim Cardiotraining nicht nur der Kreislauf, sondern auch der Stoffwechsel angeregt wird, kann diese Trainingsform beim Abnehmen helfen. Laut Studien sind Menschen, die regelmäßig ein Herz-Kreislauf-Training absolvieren, außerdem ausgeglichener und glücklicher.

Für wen ist das sinnvoll?
Cardiotraining ist grundsätzlich für Menschen jeden Alters geeignet. Dauer und Intensität lassen sich an die individuelle Konstitution anpassen. Besonders geeignet ist Cardiotraining, um Beschwerden zu reduzieren oder gar nicht erst auftreten zu lassen.

Grundlegendes
Krafttraining dient dem Muskelaufbau. Die einen setzen es zur Verbesserung ihrer sportlichen Leistung ein, anderen geht es darum, an ihrem Aussehen zu arbeiten.

Ihre Vorteile
Durch Krafttraining steigt die Leistungsfähigkeit der Muskulatur. Es erhöht Kraft, Ausdauer Beweglichkeit und Belastbarkeit im Alltag und hilft bei Erkrankungen wie Rückenproblemen, Gelenkbeschwerden, Diabetes oder Herzerkrankungen.

Für wen ist das sinnvoll?
Grundsätzlich empfehlen Experten allen Personengruppen ein bis zweimal pro Woche Krafttraining. Kraftreize machen den Körper belastbar und stabil. Eine verkümmerte Muskulatur hingegen fördert verschiedene gesundheitliche Probleme.

Bei uns ist für jeden etwas dabei: Hier geht es zu unserem aktuellen Kursplan:

→ KURSPLAN

Unsere Rückenkurse sind Trainingsprogramme für alle, die einen gesunden Rücken erhalten wollen oder einfach nur ein effektives, fitnessorientiertes Gesundheitstraining suchen.

Im Mittelpunkt des Trainings steht die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Unterschiedliche Fitnessgeräte wie Therabänder, Hanteln oder Pezzibälle finden hier ihren Einsatz. Dadurch wird die Muskulatur unterschiedlich beansprucht und das Training wird abwechslungsreich gestaltet.

Eine trainierte Muskulatur kann Rückenbeschwerden vorbeugen und zur allgemeinen Fitness beitragen.

Alle Kurse sorgen für ein ausgeglichenes Verhältnis von Fettverbrennung und gleichzeitigem Ausdauertraining sowie Entspannung auf unterschiedlichen Leveln.

Der Sonnenengel von Ergoline ist das weltweit einzige Solarium mit integriertem Hautsensor und steht für sensorsicheres Sonnen, nachgewiesene Vitamin D-Bildung und eine schöne Bräune. Mit dem einzigartigen Spectra LED-Gesichtsbräuner und dem hautpflegenden Beauty Light, bietet der Sonnenengel ein neues und unvergesslich sanftes Besonnungserlebnis.

Der Sonnenengel nutzt die biopositiven Wirkungen verschiedener Lichtspektren und bekämpft mit dem hellen Licht die Wintermüdigkeit. Mit vier Sonnen- und Licht-Programmen und dem intelligenten Hautsensor ist der Sonnenengel genauso individuell wie seine Benutzer. Die innovative Lichttechnologie ist von Medical Active zertifiziert und Gewinner des FIBO Innovation & Trend Awards 2020 in der Kategorie Lifestyle, Life Balance und Wellness.

Entspannen auf einem 40 °C warmen Wasserbett, das intensiv massiert! Computergesteuert massieren zwei bewegliche Wasserstrahler, kräftig zupackend oder sanft ausstreichend, den ganzen Körper oder einzelne Partien. Interaktiv kann während der Massage gesteuert werden, welche Bereiche intensiver massiert werden sollen.

Unser Sessel zur Tiefenentspannung!

Der Skillcourt ist ein digitales Trainingsystem mit Scanner-Technologie, mit dessen Verfahren die kognitive und motorische Entwicklung von Sportlern, Kindern und Patienten nachweislich verbessert werden soll.

Diese Eigenschaften machen den Skillcourt zum vielleicht kognitivsten Bewegungskonzept der Welt!

Der modulare Aufbau aus Koordination, kognitivem & visuellem Training sowie die motorische Weiterentwicklung bietet ein großes Potential für alle, die im Skillcourt trainieren, lernen oder einfach nur "spielen" wollen.

Synchronisierte Unterdruckkühlung:

- Non-touch Infrarot-Sensorik
- Automatischer Timer- & Stopfunktion
- Premium-Kryo- und Unterdrucktechnologie
- Elektronik mit Microchipsteuerung
- Computergesteuerte Anwendungsfunktionen
- Optischer Timer statisch & dynamisch
- Automatische Nachkühlung für Dauerbetrieb
- 120-Sekunden Anwendungssperre
- LED-unterstützte Aktiv- & Anwendungsanzeige

Eine Trainingseinheit beinhaltet lediglich 2 Minuten Behandlung!